带新生宝宝游泳需要注意什么

来源:亚洲城 发表时间:2019-03-08 14:13

  很多宝妈都想要宝宝身体强壮一点,那么可以带新生宝宝去游泳,你知道带新生宝宝游泳需要注意什么吗?

  由于不能独立行走,所以水中游泳是新生宝宝最喜欢、最自然、最安全的一种运动,坚持游泳可以增强宝宝的心肺功能和四肢的灵活性,让宝宝吃得饱、睡得香、长得快、长得高、免疫力强。因此越来越多的家长开始带新生宝宝下水游泳。但是带新生宝宝游泳有很多细节需要家长注意,否则,宝宝可能会出现感冒发烧等不适症状。

  宝宝的游泳时间并不是越长越好,如果游得时间过长,或在水中运动过多,宝宝会出现一定程度的疲劳,严重的还会出现虚脱现象,所以要控制好宝宝在水中的游泳时间和运动量。

  新生宝宝第一次游泳,7分钟左右就可以了,之后可根据情况适当延长至15~20分钟,最长不宜超过30分钟。未满月的宝宝一天游1次即可,也可隔日游1次。满月的宝宝可根据季节、温度、家里条件,一天游2次,也可以每日游1次,视家长的时间而定,最好为固定时间,以便宝宝养成良好的生活习惯。同时要掌握好宝宝在水中的运动量,既不要让宝宝漂浮着不动,也不要一刻不停地运动四肢。

  动作轻柔地将宝宝放入泳缸内,避免宝宝情绪紧张,下水后给宝宝一定的主动性。家长和宝宝之间要始终保持一臂之内的安全监护距离,在这个安全距离内,可以让宝宝自由游动。要控制方向时,家长不要用手抓泳圈来回移动宝宝,可以握住宝宝的手让宝宝在水中移动。3个月以上的宝宝在游泳时,家长要尽量避免宝宝在游得高兴时双腿向前蹬泳池壁,造成身体后仰。在游泳过程中,家长还要随时注意观察宝宝的面色及肤色变化,以确保宝宝的安全,防止宝宝口鼻呛水及耳朵进水。

  宝宝游泳完毕,立即用浴巾将其全身擦干,注意轻揉、擦拭其头面部,尤其是眼、耳、鼻、脐等部位,然后立即把宝宝包裹好,不要着凉。可以给宝宝涂一些婴儿护肤品,给宝宝做一下全身的按摩。休息片刻,15~20分钟后给宝宝喂奶,以缓解宝宝的疲劳。



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