婴儿游泳+抚触轻松解决宝宝秋季易生病难题

来源:亚洲城 发表时间:2019-04-22 18:37

  很多宝妈宝爸一到秋季就头痛不已,为什么呢?秋季是各种疾病的高发季,每当秋季到来,自己的宝宝就很容易生病,这可愁怀了宝妈宝爸。

  众所周知的是,婴儿游泳可以提高呼吸系统的功能,使肋间肌得到锻炼,肺泡的通气量增加,胸大肌、胸小肌由于运动得到锻炼和增强。经常游泳可使心肌发达,新陈代谢旺盛,心跳比同龄婴儿慢且有力,这就为承担更大的体力负荷准备了条件。

  而且,婴儿游泳可以提高宝宝耐寒和抗病的免疫能力,还能增加胃肠的蠕动,促进激素的分泌(胃泌素、胰岛素等),帮助食物的消化吸收,促进婴幼儿高质量成长和发育。让宝宝吃的多,身体棒。

  不仅如此,婴儿游泳还有助宝宝养成良好的饮食习惯、改善宝宝睡眠时间帮助,建立良好的睡眠节律,有助于宝宝养成良好的睡眠习惯,这对于宝宝的健康成长是极为有利的。

  婴儿游泳更多的宝宝主动运动,而触摸按摩则是宝宝在家长或者操作者辅助之下的被动运动。

  有经验的家长会知道,宝宝喂奶后常见的腹胀、打嗝的现象,传统方式常以手拍背部二十到三十分钟舒缓,但研究发现,如果对宝宝作腹部按摩约三到五分钟,以顺时钟方向、与肠胃消化方向一致,有助于宝宝的肠胃蠕动,比传统拍背的方式更为有效。

  抚触按摩可以通过对宝宝皮肤进行有次序的、有手法技巧的科学抚摸,让大量温和的良好刺激通过皮肤传到中枢神经系统,以产生积极的生理效应。刺激血液中“褪黑激素”浓度升高,帮助婴儿建立睡眠周期,调节日夜周期性韵律,让宝宝身体更健康,抵抗力更强。

  因此,如上所言,婴儿游泳+抚触按摩不仅可以促进宝宝生长发育,对宝宝的成长极为有利。而且可以提高宝宝免疫力、增强宝宝抗病能力,让宝宝少生病,安然度过秋季疾病高发期。此外,婴儿游泳+抚触按摩可以进一步增加宝宝和家长接触的时间,对宝宝的心理发展也是极为有利的。



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